توجه کنید و  در زندگانی

به کار ببندیدهفت عامل

شادی که به انسان حس

خوب و مثبت می دهند

شکی نیست که برخی عوامل ایجاد خوشبختی

در دست ما نیست

و از اراده ما خارج است اما برخی عوامل منجر به

حس خوب زندگی دست خودمان است

و می‌توانیم آنها را به وجود آوریم. مواردی که عموماً

مربوط به چگونگی زندگی کردن ماست.»

به گزارش ایسنا، روزنامه ایران در ادامه نوشت:

«این هفت فاکتور کمک می‌کند

تا شما با حس خوشبختی بیشتری زندگی کنید

:

دوستان خوب:-1

  دوستان خوب تأثیر مستقیمی

بر احساس خوشبختی ما دارند. دوستان

خوب نه تنها عامل احساس خوشبختی

در فرد محسوب می‌شوند،

حتی به سلامتی بیشتر افراد می‌انجامند

قدردان باشید:-2

 عامل قدردانی نه تنها

درباره روابط بین افراد عامل مؤثری است،

بلکه فردی که در شغل و محیط کاری

خود قدردان است، احساس رضایت بیشتری دارد

و احساس خوشبختی بیشتری نیز می‌کند.

جالب است که یک تحقیق مستقل نشان می‌دهد

قدردان بودن سبب خواب بهتر و آرام‌تر فرد می‌شود

هدف داشته باشید-3

: رؤیا خوب است و انسان بدون

رؤیا چیزی از انسانیت کم دارد اما ما به داشتن

هدف‌های واقعی نیاز داریم. ما نیاز داریم که

در زندگی خود هدف‌گذاری کنیم. هدف‌هایی که

بتوانیم واقعاً آنها را دنبال کنیم و به آنها برسیم.

هدف، مهم‌ترین بخش رضایت شخص از

زندگی به حساب می‌آید. افرادی که فعالانه

هدف مشخصی را دنبال می‌کنند،

در زندگی احساس خوشبختی بیشتری دارند

پر تحرک باشید-4

 تحرک حس خوبی

در انسان ایجاد می‌کند. احساس

ما نسبت به خودمان از طریق تحرک

(ورزش نیز بخشی از این تحرک است)

بهتر می‌شود. پیاده‌روی یا دویدن

و حتی تحرک‌های ساده روزانه

تأثیر مثبتی روی روان ما دارد. تحرک موجب ایجاد

احساس «خود ارزشمندی» در فرد می‌شود5

-5
غذای خوب بخورید

  یکی از عوامل دیگر که سبب

ایجاد احساس خوشبختی در ما می‌شود،

تجربه طعم خوب و خوشایند است. سعی کنید

هوای خودتان را در خوردن غذا و مایعات

داشته باشید. در ضمن نوشیدن روزانه ۲ لیتر مایعات سالم

(آب میوه‌های طبیعی و انواع دمنوش‌ها)

بسیار مؤثر است و علاوه بر سلامتی بیشتر

حس خوبی را هم برای ما به ارمغان می‌آورد

-6

:تجربه کنید

 تجربه کردن در زندگی به درون شما غنا می‌دهد

و موجب می‌شود حس خوبی پیدا کنید.

باید گفت که این تجربه‌ها می‌تواند شامل مسافرت کردن،

تجربه بالا و پایین زندگی یا حتی جست‌وجو و تحقیق کردن

درباره یک موضوع اجتماعی یا علمی و... باشد

-7

زندگی را زندگی کنید

 آیا ما فقط باید زندگی کنیم

یا این که زندگی را به خوبی لمس کنیم

و بتوانیم از زندگی خود استفاده کنیم؟

اگر دقیق‌تر به افراد نگاه کنیم، درخواهیم یافت که

بسیاری از افراد فقط روزها را می‌گذرانند

و واقعاً از زندگی خود بهره لازم

را نمی‌برند. به این فکر کنید که در این

چند سال عمر

باید زندگی را زندگی کنیم و معنایش را دریابیم

نظرات شما عزیزان:

بهروز از شهرستان عجب شیر

ساعت18:16---17 آذر 1395

استاد شهریار و نیز استاد جوان استاد دیندار هر دو

افتخار ایران و جهان هستند از اینکه اشعار شان

را در سایت شما خواندم علاقه ام

به سایت ریبایتان دو چندان گردید

پاسخ:

بهروز جان همه به این دو شخصیت که شهرت جهانی



دارند مثل شما عاشق و شیفته هستند متشکرم
-

پریسا شهپری تهران

ساعت17:56---17 آذر 1395

سلام بسیار عالی است در ضمن

همیشه همین آهنگ را در سایت

پر شورتان بگذارید ممنون می شوم

پاسخ:

پریسا جان سایت متعلق به شماست

سعی می کنیم به در خواستتان عمل کنیم
-

محسن فرهودی اصفهان

ساعت17:55---17 آذر 1395

سلام اشعار استاد کامران مرا مجذوب خود کرد

در ضمن افشین جان از سایت بی نظیرتان متشکرم

پاسخ:

محسن جان بسیتار بسیار ممنون و متشکریم


-

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: